Ontdek bokstherapie: de weg naar Persoonlijke Groei en Ontwikkeling

Welkom bij Bokstherapie Met Stoten Vooruit, waar pedagogisch boksen als krachtige metafoor fungeert voor jouw dagelijks leven. De emoties en gedragingen die je tijdens het boksen laat zien, onthullen diepgaande inzichten over jouw identiteit, levensperspectief en relaties.

Ik ben Ric Houwen, jouw bokstherapeut. Mijn passie is het versterken van de mentale gezondheid van jongeren en volwassen. Ik geloof sterk in het oplossen van persoonlijke uitdagingen door actie te ondernemen - door te boksen en dit als een spiegel voor je eigen leven te gebruiken.

Betere mentale gezondheid voor jongeren en volwassenen

Jouw denkpatronen, emoties en gedragingen worden direct weerspiegeld op de mat, waardoor je de kans krijgt om nieuw gedrag te oefenen en je levensperspectief te transformeren. 

Bokstherapie is een vorm van ervaringsgericht leren - meer doen dan praten. Actie brengt vertrouwen, brengt je uit je hoofd en leidt tot bevrijding. Het resultaat is een verhoogd zelfbewustzijn, zelfbeheersing en zelfvertrouwen. Het betekent worden wie je diep van binnen bent.

Situaties waarin praten niet voldoende is

• Een laag zelfbeeld
• Gebrek aan zelfvertrouwen
• Uitdagingen met hoogbegaafdheid
• Perfectionisme
• Faalangst
• Sociale angst
• Beperkte weerbaarheid  en veerkracht
• Agressie
• Trauma

Wat je leert

• Ontdek je eigen kracht 
• Zelfverzekerd handelen
• Omgaan met winst en verlies
• Incasseren 
• Beheersen van je emoties 
• Focussen
• Zacht te zijn als het kan, hard als het moet
• Puur en eerlijk zijn in contact met de ander
• Je grenzen kennen, aangeven en verdedigen
• Verwerken van trauma. Zie ook Traumabehandeling

En nu actie

Maak kennis met deze zeer effectieve manier om jezelf op een diep gevoelsniveau te leren kennen en je gedrag positief te veranderen.

Dus grijp die bokshandschoenen en maak via onderstaande knop een vrijblijvende afspraak. Ik luister graag naar jouw verhaal!

Mijn primaire werkgebied is regio Utrecht en omstreken In overleg zijn coachtrajecten mogelijk in heel Nederland. Kijk onder Contact voor de locatie.

Boks, Ric